A Rotina de Marta

Marta é uma pessoa muito ativa. Todos os dias, ela começa sua manhã com uma caminhada no parque. Ela gosta de ir ao parque bem cedo, quando o ar ainda está fresco e poucas pessoas estão por lá. Depois da caminhada, Marta volta para casa para preparar o café da manhã. Ela gosta de fazer um café bem forte e comer frutas em seguida.

Após o café, Marta se senta em seu escritório em casa para trabalhar. Ela é escritora e precisa redigir mensagens e histórias todos os dias. Marta adora falar com seus leitores através de e-mails e nas redes sociais. Ela acha importante ouvir o feedback das pessoas para melhorar suas histórias.

Ao longo do dia, Marta também encontra tempo para aprender coisas novas. Ela assiste a vídeos interessantes na internet e participa de palestras online. Marta acredita que é importante ver e ouvir diferentes perspectivas para expandir seu conhecimento.

À tarde, Marta gosta de fazer uma pausa para cozinhar. Ela inventa receitas saudáveis e gosta de experimentar novos sabores. Cozinhar é a maneira que Marta encontra para relaxar depois de tantas atividades.

À noite, Marta vai se encontrar com amigos. Eles gostam de ir a restaurantes novos na cidade e conversar sobre os acontecimentos da semana. Marta valoriza muito esses momentos para manter suas amizades e compartilhar experiências.

Por fim, ao voltar para casa, Marta lê um pouco antes de dormir. Ela acha que a leitura ajuda a descansar a mente. Com todas essas atividades, Marta sente que seus dias são produtivos e gratificantes. Nunca é um dia entediante na vida dela!

Glossário

a caminhada – Atividade física de andar a pé, geralmente feita como exercício ou lazer. walk, hiking

cedo – Momento do dia nas primeiras horas da manhã, quando o dia está começando. early

em seguida – Expressão que indica que algo acontece logo após outra coisa, na sequência. afterwards, next

redigir – Escrever algo de forma organizada, como textos, documentos ou mensagens. to write, to compose

a palestra – Apresentação oral sobre um tema específico, feita para um grupo de pessoas com objetivo de ensinar ou informar. lecture

ouvir diferentes perspectivas – Estar aberto para escutar e entender diferentes pontos de vista e opiniões de outras pessoas. to listen to different perspectives

expandir os conhecimentos – Aumentar o que se sabe, aprender coisas novas e desenvolver mais entendimento sobre diversos assuntos. to expand knowledge

fazer uma pausa – Interromper temporariamente uma atividade para descansar ou relaxar. to take a break

a receita – Lista de ingredientes e instruções para preparar um prato ou comida específica. recipe

os acontecimentos – Fatos, eventos ou situações que ocorrem em um determinado período. events, happenings

valorizar – Dar importância a algo ou alguém, reconhecer o valor ou mérito. to value, to appreciate

por fim – Expressão usada para indicar a conclusão ou o final de algo. finally, lastly

entediante – Algo que causa tédio, que não é interessante ou é monótono. boring